Bilan Apple Watch 2026 : voir son année sportive

Apple ne propose pas de bilan annuel pour l'Apple Watch : l'app Forme n'a pas de « Wrapped ». Vous pouvez reconstituer quelques chiffres dans Santé et Forme, ou laisser FitnessStats transformer les entraînements déjà enregistrés dans Apple Santé en une histoire de deux minutes sur votre année 2026. Le récap 2026 est gratuit jusqu'au 31 janvier 2027.

Ce que Santé et Forme montrent déjà

Les apps d’Apple gardent chaque entraînement enregistré par votre Apple Watch, mais elles ne racontent pas votre année.

• Santé affiche chaque donnée séparément. Ouvrez les pas, la distance de marche et de course ou l’énergie active, choisissez A, et vous obtenez douze mois sous forme de graphique, surtout en moyennes par jour plutôt qu’en totaux sur l’année.
• Forme compare vos 90 derniers jours à l’année écoulée dans Tendances, garde vos badges dans Récompenses et liste chaque séance dans votre historique.

Ce que vous ne trouverez pas, c’est l’année entière au même endroit : combien de séances, combien d’heures d’entraînement, quelle distance dans chaque sport, votre meilleur mois, votre plus longue série et vos séances marquantes. Tout additionner à la main, c’est faire défiler des centaines d’entraînements.

Votre année 2026 en deux minutes

FitnessStats lit les entraînements présents dans Apple Santé, qu’ils viennent de votre Apple Watch ou d’une autre app, et construit votre récap sur votre iPhone.

1. Installez FitnessStats et autorisez l’app à lire vos entraînements dans Apple Santé.
2. Du 1er décembre au 31 janvier, votre année apparaît sous forme de carte dans le tableau de bord : Ton année jusqu’ici en décembre, Le récap de ton année en janvier. Le reste de l’année, touchez Récap dans la barre d’outils du tableau de bord et choisissez une année.
3. Touchez l’écran pour passer d’une carte à l’autre.

L’histoire comprend :

• Ton année en mouvement : vos séances et le nombre de jours où vous avez bougé.
• Entraînements, mois par mois, avec votre meilleur mois de l’année.
• Temps total : vos heures d’effort, mois par mois.
• Distance : les kilomètres dans vos jambes, comparés à des marathons, à des tours de Central Park ou à des tours de la Terre.
• Énergie brûlée : les calories actives de toutes vos séances, comptées en grandes pizzas.
• Dénivelé : tout ce que vous avez grimpé, compté en tours Eiffel, en monts Blanc ou en Everest.
• Activités préférées : les sports que vous avez pratiqués le plus souvent.
• Ta plus longue série : le plus grand nombre de jours d’affilée avec une séance, et le nombre de jours actifs dans l’année.
• Séances marquantes : votre séance la plus longue, la plus lointaine et celle qui a le plus grimpé.
• Zones de fréquence cardiaque : où se situait votre effort, pour les séances enregistrées avec la fréquence cardiaque sous iOS 27.
• C’est dans la boîte : une carte qui résume les chiffres de votre année.

Aller plus loin : les années passées et une analyse par l’IA

Votre récap 2026 est gratuit. Si Apple Santé contient des entraînements plus anciens, l’histoire se termine en montrant combien vous attendent dans les années précédentes. FitnessStats Premium, un achat unique, débloque le récap de chaque année.

Vous pouvez aussi confier votre année à ChatGPT, Claude ou Gemini. Exporter vers une IA, dans votre profil, copie un résumé de vos entraînements avec une demande toute prête : une analyse de vos progrès, un avis franc sur votre entraînement ou un plan sur 4 semaines. Vous le collez dans l’assistant de votre choix, et FitnessStats n’envoie rien de lui-même. Exporter une année entière fait partie de Premium ; les périodes récentes, comme les 90 derniers jours, sont gratuites.

Deux questions à poser une fois le texte collé :

• « Compare la première et la deuxième moitié de mon année. Qu’est-ce qui a changé ? »
• « D’après cette année, sur quoi devrais-je me concentrer en 2027 ? »

Si votre récap semble incomplet

FitnessStats compte ce qui se trouve dans Apple Santé, et la plupart des trous viennent de là :

• Séances d’autres apps : Strava, Garmin Connect, Zwift et les apps similaires n’apparaissent que si elles enregistrent vos séances dans Apple Santé. Vérifiez le réglage Santé de chacune.
• Pas de zones cardiaques : la carte des zones n’apparaît que si vos séances ont été enregistrées avec la fréquence cardiaque sous iOS 27.
• Historique Santé limité : sous iOS 27, vous pouvez autoriser une app à ne lire que vos données Santé récentes. FitnessStats construit alors le récap à partir de cette date et l’indique (« D’après les entraînements depuis le… »). Les jours d’avant sont inconnus et ne comptent pas comme des jours de repos.

Vos données de santé restent sur votre iPhone

FitnessStats traite vos entraînements sur votre iPhone. L’app ne téléverse ni ne partage vos données Apple Santé, et il n’y a aucun fichier d’export à envoyer où que ce soit. Le récap est construit à partir de données qui se trouvent déjà sur votre téléphone.

Un mot du développeur

Je suis Charles-Adrien et je développe FitnessStats seul, à Paris. Je roule surtout en gravel autour de la ville, et mes boucles préférées sont sur ma page de sorties vélo. C’est avec le récap que je revois ma propre année de vélo.

Questions fréquentes

L'Apple Watch a-t-elle un Wrapped ou un bilan annuel ?

Pas de la part d'Apple. Santé et Forme affichent des graphiques, des tendances et des récompenses, mais aucun récapitulatif de votre année. Les apps qui lisent Apple Santé, comme FitnessStats, comblent ce manque.

Le bilan annuel de FitnessStats est-il gratuit ?

Oui pour 2026. Le récap de l'année en cours est gratuit, et celui de 2026 le reste jusqu'au 31 janvier 2027. Les récaps des années précédentes font partie de FitnessStats Premium, un achat unique.

Faut-il une Apple Watch ?

Non. FitnessStats lit les entraînements enregistrés dans Apple Santé : les séances enregistrées avec une app iPhone, une montre Garmin ou un autre appareil comptent dès qu'elles arrivent dans Santé. L'app fonctionne sur iPhone.

Est-ce que ça marche avec Strava ou Garmin ?

Oui, tant que Strava ou Garmin Connect enregistre vos activités dans Apple Santé. FitnessStats lit Apple Santé, pas ces services directement.

Mes données de santé quittent-elles mon iPhone ?

Non. FitnessStats construit le récap sur votre iPhone et ne téléverse ni ne partage vos données Apple Santé.

Quand puis-je voir mon récap 2026 ?

À tout moment, avec le bouton Récap du tableau de bord. À partir du 1er décembre, une carte du tableau de bord vous le propose, et en janvier elle couvre votre année complète.

À lire ensuite

• FitnessStats: Toutes les statistiques, cartes de tracés et trophées que l'app tire d'Apple Santé (en anglais).
• FitnessStats 2.8 : partagez vos entraînements: Transformer une séance en image ou en vidéo où le tracé se dessine tout seul (en anglais).
• Sorties vélo autour de Paris: Les boucles gravel que je roule autour de Paris (en anglais).